ライフハック

【知らないと損】 自分の指を1分間揉むと体に起こる変化が凄いと話題

◯薬指

肺、消化器官、呼吸を整える効果も見込めます。
ストレス性の耳鳴りを解消する効果もあるそうです。

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◯小指

喉の痛みや膨満感を抑制し、心臓、骨などの健康にもいいそうです。
その他には緊張や不安、孤独感を和らげる効果もあるようなので、気を紛らわしたいときには小指を触るようにするといいのかもしれません。

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いかがでしたか?

たったの1分間指を揉むだけで、このようにあらゆる健康状態を緩和することができるようです。

もちろん慢性的に体調が悪い場合は専門医に診てもらう必要はあります。
ただちょっとだけ調子が悪いなというときに便利な方法ですね。

皆さんもなんだか調子が悪いとき、症状に合わせて各指を揉んでみてはいかがでしょうか?

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